Masaż dla kobiet w ciąży
Wyjątkowy czas tylko dla Ciebie i Twojego ciała
Oferuję delikatny, bezpieczny i w pełni dostosowany masaż relaksacyjny, który wspiera na każdym etapie ciąży.
To, co otrzymujesz, to coś więcej niż masaż
To świadome wsparcie oparte na mojej wiedzy instruktorki aktywnej szkoły rodzenia, doświadczeniu towarzyszenia przy porodach oraz prowadzeniu kursów przygotowujących do porodu. Połączenie tej wiedzy z masażem realnie wspiera Twoje ciało i pomaga przygotować je do porodu.
Kiedy sama szukałam masażu będąc w ciąży, po wielu wizytach czułam niedosyt. Masaż przynosił relaks, ale brakowało mi poczucia, że ktoś naprawdę rozumie, co dzieje się z ciałem kobiety w ciąży i jak może je wspierać także w przygotowaniu do porodu. Wiedziałam, jak ważne jest połączenie masażu z wiedzą o porodzie, jednak trudno było mi je znaleźć w pracy innych osób. Dlatego w sesjach ze mną otrzymujesz zarówno głęboki relaks, jak i realne wsparcie ciała w przygotowaniu do porodu – coś, co rzadko jest elementem standardowego masażu w ciąży.
Co da Ci masaż wykonywany przeze mnie:
Co da Ci masaż wykonywany przeze mnie:
Głęboki relaks i ukojenie
Głównym celem masażu jest relaks. Pomaga on wyciszyć układ nerwowy, zmniejszyć napięcie i stres, często też poprawia jakość snu
Przygotowanie ciała do porodu
Masaż wspiera elastyczność tkanek i pomaga ciału przygotować się do porodu w sposób naturalny i łagodny. Dzięki masażowi nie tylko zmniejszasz napięcie, ale uczysz się zauważać różnicę pomiędzy spiętym a rozluźnionym ciałem. W porodzie ta umiejętność jest niesamowicie ważna - dzięki niej poród będzie mniej bolesnym doświadczeniem.
Wsparcie krążenia i oddechu
Poprawia krążenie, pomaga przy obrzękach, a także wspiera świadomy, spokojny oddech tak potrzebny w trakcie porodu.
Lepszy kontakt z ciałem
Niezależnie czy planujesz rodzić naturalnie, ze znieczuleniem czy może czeka Cię poród przez cesarskie cięcie - kontakt z ciałem w porodzie jest ważny. Masaż pomaga go budować, uczysz się też sygnalizować swoje potrzeby i granice.
Komfort i bezpieczeństwo
Co da Ci masaż wykonywany przeze mnie:
Masaż wykonywany jest w bezpiecznych i wygodnych pozycjach, dostosowanych do etapu ciąży
Techniki masażu są łagodne, używam też bezpiecznych i dobrej jakości produktów. Najczęsciej pracuje z olejem migdałowym, który jest uważany za jeden z najlepszych olejów dla kobiet w ciąży
Każda sesja jest indywidualnie dopasowana do Twojego samopoczucia i potrzeb
Nadal wiele osób uważa, że stół z otworem na brzuch to idealne rozwiązanie w masażu w ciąży. Być może Cię zaskoczę, ale w praktyce często wcale tak nie jest.
Choć możliwość leżenia na brzuchu bywa przedstawiana jako duża zaleta, taki stół nie zawsze zapewnia ciału kobiety realny komfort i wsparcie. Brzuch nie powinien swobodnie „wisieć” w otworze – może to powodować napięcie w obrębie więzadeł, dna miednicy oraz dolnego odcinka kręgosłupa. Wraz z rozwojem ciąży zmienia się rozkład ciężaru ciała, praca przepony i napięcie tkanek, dlatego pozycja na brzuchu dla wielu kobiet staje się po prostu niefizjologiczna.
Dodatkowo sam stół nie uwzględnia indywidualnych różnic między kobietami — wielkości brzucha, napięcia tkanek, dolegliwości w obrębie miednicy czy etapu ciąży. To, co dla jednej kobiety może być chwilowo komfortowe, dla innej będzie źródłem dyskomfortu lub nadmiernego napięcia.
Dlatego pracuje na klasycznym stole do masażu używając specjalnych klinów do masażu oraz poduszek, tak żeby zapewnić ci jak największy komfort i bezpieczeństwo.
Przeciwwskazania
Jeśli jesteś zdrowa, a ciąża przebiega bez komplikacji, masaż niesie ze sobą wiele korzyści. Istnieją jednak sytuacje, w których masaż nie jest zalecany lub stanowi przeciwwskazanie. Należą do nich m.in. ciąża zagrożona, krwawienie z dróg rodnych, aktywna infekcja z gorączką oraz zakrzepica. Szczegółową listę przeciwwskazań otrzymasz przed zarezerwowaniem terminu.
W dniu wizyty zawsze ponownie przeprowadzam wywiad, aby upewnić się, że masaż jest bezpieczny i odpowiedni dla Twojego aktualnego stanu zdrowia.
Cennik
Lokalizacja
Rezerwacja
Jeśli chcesz umówić się na masaż lub zapytać o dostępne terminy, napisz do mnie na: kontakt@dobryporod.com